Treinamento

Você quer queimar gordura com exercícios de apenas 15 minutos por dia? Raphael Capel vai explicar pra você que é possível queimar gordura se exercitando em casa e com exercícios de curta duração, com uma técnica que já está ajudando milhares de pessoas a terem resultado que antes pareciam impossíveis   Sim, essa é uma técnica cientificamente comprovada! Se você é uma pessoa que gosta dos exercícios longos e monótonos, isso aqui infelizmente não vai servir pra você. O Treino Hiit é composto somente de Continue lendo

Você Gostaria de Treinar no conforto da sua casa e queimar gordura por até 49 horas em repouso? Então esse vídeo é pra você! Raphael Capel orienta a Marcela em um treino de 12 minutos e 30 segundos, com 3 ciclos de 6 diferentes movimentos. É como ele diz, é no momento da exaustão que você está tendo o resultado. Aquela hora que você diz que não aguenta mais, é nessa hora que tudo acontece! Dá uma conferida!   E então, gostou?! Bote em prática Continue lendo